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  ■揚げ鶏のネギソースかけ
 
鶏もも肉
2枚
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
片栗粉
適量
 
【ネギソース】
 
青ネギ
2〜3本
大さじ4
砂糖
大さじ4
しょうゆ
大さじ4
 
(1)

鶏もも肉は、半分に切り火の通りをよくするために包丁で切り込みを入れる。これに、しょうゆ、酒をふりかけ15分おく。

(2)

キッチンペーパーなどで鶏肉の水気を取り片栗粉をまぶし、低温で5〜6分間揚げ、最後は高温にしてからりと揚げる。

(3) 青ネギを小口切りにし、他のソースの調味料を混ぜ合わせる。
(4)

レタスなどを敷いた皿に、鶏肉を一口大に切って皿に盛り、(3)のネギソースをかける。お好みで、一味とうがらしをふる。


■バックナンバー■
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  【2006年度】    
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